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Tischlein Deck Dich 400g

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Karton à 400 Gramm
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Preis:
Verkaufspreis: 14,00 CHF
Hersteller: P. Jentschura
Beschreibung

Code: 0540

TischleinDeckDich®

Schnell gemacht und kreativ verwendbar: TischleinDeckDich punktet neben seinem leckeren Geschmack auch durch die einfache Zubereitung. In nur wenigen Minuten gelingt kinderleicht eine vollwertige und köstliche Mahlzeit für Gross und Klein.

Die leckere Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse

TischleinDeckDich eignet sich für vielseitige und kreative Rezeptideen.

TischleinDeckDich sieht nicht nur bunt und vielfältig aus, sondern überzeugt auch durch seine Vielfalt an wichtigen Vitalstoffen. TischleinDeckDich enthält die getreideähnlichen hochwertigen Pflanzen Quinoa und Hirse sowie ausgesuchte Gemüsesorten. Für die angenehme Würze sorgt eine hochwertige Mischung aus verschiedenen schmackhaften Kräutern. Wie alle unsere Produkte wird auch TischleinDeckDich ohne glutenhaltige Getreide sowie ohne Verwendung von Kochsalz und Zusatzstoffen hergestellt.

Lassen Sie sich durch diese märchenhafte Mahlzeit verzaubern, und essen Sie mit Genuss!

Grundrezept für TischleinDeckDich

(Für 1 Person)

Zubereitung im Kochtopf:
8 EL (ca. 80 g) TischleinDeckDich
ca. 320 ml Wasser oder Gemüsebrühe
Kräutersalz, evtl. 1 – 2 TL Frischkäse, Pesto, Pflanzenöl (z. B. Leinöl nach Abkühlung zugeben), Butter oder Sahne

TischleinDeckDich in ca. 320 ml Wasser/ Brühe einrühren und unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen. Auf niedriger Stufe ca. 4 – 5 Minuten köcheln lassen. Zwischendurch umrühren. Mit Kräutersalz und evtl. Frischkäse o. a. abschmecken.

Schnelle Variante:
8 EL (ca. 80 g) TischleinDeckDich in eine Schale geben, mit ca. 270 ml kochendem Wasser übergiessen, umrühren und 5 Minuten abgedeckt quellen lassen. Nach Belieben verfeinern und geniessen.

Für eine kleine Portion reichen 5 EL (ca. 50 g) TischleinDeckDich und ca. 170 ml kochendes Wasser.

pro Portion (80 g) Trockenprodukt: 1169 kJ/277 kcal · 2,80 g Fett (davon gesättigte Fettsäuren 0,31 g) · 4,55 g Zucker · 0,04 g Salz

Hochwertige Inhaltsstoffe
- ohne Zuckerzusatz, enthält von Natur aus Zucker
- gluten- und laktosefrei
- Ballaststoffquelle
- ohne tierische Bestandteile – auch für Veganer geeignet
- Proteinquelle

Herzhaft und gehaltvoll

Die herzhafte Variante unseres MorgenStund’ Powerbreis setzt auf die Powerkörner Quinoa & Hirse und hat sich in der Zielverpflegung – insbesondere bei der BIKE Transalp – bestens bewährt: Auf der „Jentschura Pesto-Party“ wurde mehr als eine halbe Tonne TischleinDeckDich verzehrt – zusammen mit (sehr) viel Pesto, Oliven, Kapern, Olivenöl, Tomaten(saucen), Parmesan und WurzelKraft.

Besondere Vorteile: So wie bei MorgenStund‘ sind auch bei TischleinDeckDich die Inhaltsstoffe durch die Zubereitung mit kochendem Wasser gut aufgeschlossen, der Brei ist mit Flüssigkeit abgesättigt und leicht zu verdauen. Die komplexen Kohlenhydrate in TischleinDeckDich sorgen für eine gleichmässige und langanhaltende Energiebereitstellung.

TischleinDeckDich sollte man optimalerweise aufkochen und auch kurz köcheln lassen, oder man übergiesst ihn auf die Schnelle mit kochendem Wasser und lässt ihn etwas länger ziehen.

Ihr Upgrade
Eine normale Portion (80 g) TischleinDeckDich enthält pur 277 kcal. Selbst eine „Sportlerportion“ (ca. 100 g) enthält somit nur 346 kcal.

Für „Extrakalorien“ rühren Sie gerne noch gute pflanzliche Öle in den fertigen, abgekühlten Brei (aufgrund des hohen Gehaltes an Omega-3-Fettsäuren ist Leinöl besonders empfehlenswert, gut und lecker ist auch Olivenöl).

Für Ihr „Extraeiweiss“ in Ihrem TischleinDeckDich bieten sich zum Unterrühren Ziegen- oder Schafskäse sehr gut an. Thunfisch, Lachs Tofu & Co. sind ebenfalls gut geeignet.

TischleinDeckDich steht auf der Kölner Liste®. Die Kölner Liste® veröffentlicht Produkte, die von einem in der NEM-Analytik auf Dopingsubstanzen weltweit führenden Labor auf anabole Steroide und Stimulantien getestet wurden.

 

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